ESTUDIO COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS

El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo del individuo es la alimentación. Por ello, cobra importancia una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.


A lo largo de los años, la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta confirmar que los estilos de vida y los hábitos alimentarios son capaces de prevenir y mejorar la situación clínica de algunas enfermedades como cardiopatía isquémica, hipercolesterolemia, diabetes, cáncer, obesidad etc.

En relación a este tema, he realizado un pequeño estudio sobre mi alimentación que podrás ver a continuación:

A continuación puedes calcular tu TMB: